Cassoni carciofi e tofu
Uno street food made in Romagna, rivisitato in chiave vegan, e con un ripieno speciale, sofficiosi e buonissimo. Ed è ricco di proteine, carboidrati…
Read MoreDi corsa in cucina
Ricette sane e veloci
Plumcake integrale mela e noci
Ti presento il Plumcake integrale mele e noci, buono e sano. Così in questi giorni di festa potrete appagare il gusto, senza sentirvi troppo…
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Ghiaccioli tricolore
Tempo di ghiaccioli tricolore! Lamponi, yogurt e kiwi, tre ingredienti freschi e gustosi che si sposano alla perfezione, che vi faranno sentire in un…
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Le verdure mon amour
Le verdure, sappiamo orientarci al supermercato?!?
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Pizza semi integrale alle ciliegie
La pizza alle ciliegie l’avete mai mangiata? A colazione?!? Seguitemi nella ricetta e vedrete che vi piacerà un sacco! Ingredienti 400…
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Falafel con ceci in scatola
Falafel di ceci in scatola con tanta menta! Una ricetta buonissima, ricca di proteine, facilissima e ideale per chi va di corsa 😉 …
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Spezzatino di tempeh, verdure e mandorle
Spezzatino di tempeh, verdure e mandorle, uno dei piatti che amo di più! Oggi vi presento il tempeh, un derivato della soia gialla che…
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Cinnamon rolls alle fragole
Girelle semi integrali alle fragole e cannella. Ecco la versione dei cinnamon rolls con indice glicemico più basso. Li ho preparati con due tipi di…
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Girelle semi integrali alla cannella
Girelle semi integrali alla cannella. Oggi vi presento i cinnamomo rolls a modo mio, ovvero girelle semi integrali alla cannella e nocciole, e a misura di sportivo….
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