Plumcake integrale mela e noci
Ti presento il Plumcake integrale mele e noci, buono e sano. Così in questi giorni di Natale potrete appagare il gusto, senza sentirvi troppo…
Read MoreDi corsa in cucina
Ricette sane e veloci
Focaccia semi integrale all’uva fragola
Ecco la mia focaccia semi integrale all’uva fragola! Ingredienti 150 gr di farina 0 350 di farina tipo 2 12 gr di lievito…
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Gelato al mango fatto in casa
Avete mai provato il gelato al mango dopo l’allenamento? Fatto in casa naturalmente, senza zuccheri aggiunti e senza gelatiera. Tre soli ingredienti: 1…
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Spaghetti integrali all’aglio nero
Amo la pasta in generale, e ancora di più gli spaghetti integrali! E cerco di privilegiare i prodotti locali della mia terra, così non…
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Gelato all’anguria, sano e veloce, senza gelatiera
Gelato all’anguria, sano e veloce, senza gelatiera. Oggi vi mostro il mio gelato fatto con l’anguria e poco altro. Non contiene lattosio, glutine…
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Crepes di avena e pesche caramellate
Ecco un piatto fresco, sano e gustoso che vi farà fare un figurone: Crepes di avena e pesche caramellate, con foglioline di menta. La…
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Frittata di ceci e ortiche
L’avete mai mangiata una frittata di ceci e ortiche, senza uova? Ho seguito la ricetta proposta da Vegolosi per la base, poi mi sono…
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Pizza integrale alle verdure
Stasera si mangia la pizza integrale alle verdure! Come si prepara? Seguitemi nella preparazione 🙂 Ingredienti Per la base 250 g di farina…
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Banana bread al cioccolato veg
Oggi vi presento il Banana Bread al cioccolato, senza burro e senza zuccheri aggiunti, nella versione vegana. Soffice, soffice, è un plumcake ideale per…
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