adidas 4DFWD, più energia ad ogni falcata
adidas 4DFWD, più energia ad ogni falcata Può una scarpa migliorare la corsa di un atleta? Quali benefici può apportare a un top atleta,…
News
Corsa per la Memoria
C’è chi ti insegna a inchinarti e chi ti insegna a vivere a schiena dritta. Quando scegli un Maestro scegli cosa diventare La Corsa…
adidas 4DFWD: le scarpe da running progettate con la stampa 3D
Noi runner siamo fortunati perché non abbiamo bisogno di molto per praticare il nostro sport preferito:
Viaggi di corsa
Lampedusa in bicicletta agg.
Tutto, ma proprio tutto, su Lampedusa in bicicletta! Ho aggiornato il precedente articolo perché pochi giorni fa ho girato in lungo e in largo…
Cosa fare e vedere all’Asinara (di corsa o in bici)
Running to the paradise… Ovvero di corsa sull’Isola dell’Asinara (isola della Sardegna, parte ovest, separata da uno stretto canale navigabile, il Passaggio dei Fornelli)….
Obiettivo Fastpacking
E fastpacking sia! Lo scorso fine ottobre, quando ancora i corsi si potevano fare in presenza, il relatore mi consigliò di continuare ad avere degli…
Fitness
Corri e fai come Lenny Kravitz
Let’s move! E fai come Lenny Kravitz (aspetta, ci arriviamo per gradi…)
I benefici di correre all’alba
Correre all’alba non è affatto facile,
I segreti per saltare la corda
È nato un amore… Per la corda da saltare!
Correre sulla neve: i consigli del campione De Gasperi
Si può correre sulla neve, eccome…
Di corsa in cucina
Pizza semi integrale alle ciliegie
La pizza alle ciliegie l’avete mai mangiata? A colazione?!? Seguitemi nella ricetta e vedrete che vi piacerà un sacco! Ingredienti 400…
Falafel con ceci in scatola
Falafel di ceci in scatola con tanta menta! Una ricetta buonissima, ricca di proteine, facilissima e ideale per chi va di corsa 😉 …
Spezzatino di tempeh, verdure e mandorle
Spezzatino di tempeh, verdure e mandorle, uno dei piatti che amo di più! Oggi vi presento il tempeh, un derivato della soia gialla che…
Interviste
Samantha Cristoforetti e la corsa
L’astronauta Samantha Cristoforetti sarà la prima donna al comando della Stazione Spaziale Internazionale (ISS) e guiderà la spedizione 68, in programma per il 2022….
Elisha Nochomovitz: 42 km sul balcone
Lui è Elisha Nochomovitz, e lo scorso 17 marzo ha corso un’intera maratona sul suo balcone di casa lungo appena 7 metri. Ha 32…
Stefano Petranca: i piedi sono i miei occhi
Correre e fare sport è un diritto di tutti, e Stefano Petranca me lo ha fatto capire bene. L’ho conosciuto per caso, e n’è…