Ho corso il Raviolo Rrail
Ho corso il Raviolo Trail, una corsa di 16 km competitivi abbinata a una non competitiva di 10 km. Lo start nel centro storico…
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Training Camp con guida alpina a Cortina
8-11 GIUGNO. Quattro giorni di allenamento in quota, sui percorsi più belli delle Dolomiti. Accompagnati dalla guida alpina e ultrarunner...
7 mosse per raggiungere l’obiettivo
Obiettivo, goal in inglese. (altro…)
La colazione: tanti esempi per chi corre
La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che dà tutte le energie…
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Panettone, pandoro e pampepato, quando mangiarli?
Pandoro e Panettone, e aggiungo anche Pampepato (visto che sono ferrarese), si possono mangiare senza ingrassare. Certo sono dolci di Natale e quindi da…
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Idee regalo per chi va di corsa
Mancano pochi giorni al Natale e se sei a corto di idee o hai bisogno di essere ispirato/a, eccomi pronta a darti qualche consiglio;…
Read MoreHANNO PARLATO DI ME
