Al via Di Corsa in Cucina su Sky Sport
Ci siamo! Stasera parte la mia nuova avventura chiamata DI CORSA IN CUCINA, in collaborazione con Nucis Italia, per Icarus Ultra e in onda…
News
Una dieta per ogni età, il libro di Elena Dogliotti
“Una Dieta per ogni età”è il titolo del libro scritto da Elena Dogliotti, specialista in scienze dell’alimentazione, nota come supervisore scientifico per la Fondazione…
EFFETTO RUNFULNESS
Chi corre da tempo lo sa bene: CORRERE CI RENDE MIGLIORI. Migliori nel senso che ci rilassa, rende più chiari i nostri pensieri, ci…
Viaggi di corsa
Obiettivo Fastpacking
E fastpacking sia! Lo scorso fine ottobre, quando ancora i corsi si potevano fare in presenza, il relatore mi consigliò di continuare ad avere degli…
Di corsa tra il Monte Conero e Offagna
Il mio weekend speciale nelle Marche, tra il Monte Conero e Offagna. Il Monte Conero è un promontorio verdissimo a picco sul mare…
Lampedusa in bici
Lampedusa in bici si può fare, eccome! Un’isola che è un gioiello in mezzo al mare; così piccola, bella e strategica, è spesso al…
Fitness
Corri e fai come Lenny Kravitz
Let’s move! E fai come Lenny Kravitz (aspetta, ci arriviamo per gradi…)
I benefici di correre all’alba
Correre all’alba non è affatto facile,
I segreti per saltare la corda
È nato un amore… Per la corda da saltare!
Correre sulla neve: i consigli del campione De Gasperi
Si può correre sulla neve, eccome…
Di corsa in cucina
BANANA BREAD FRAGOLE E NOCI
Ecco a voi il dolce che ho preparato nel primo episodio di Di Corsa in Cucina, in onda questa sera su Sky Sport Arena,…
Brownie ai ceci e noci pecan
I Brownies (Brownie) sono dei dolci al cioccolato tipici della tradizione americana e sono davvero buonissimi! Li ho rivisitati in chiave leggera rendendoli adatti alla prima colazione,…
Spaghetti integrali al pesto di noci e aneto
Spaghetti integrali al pesto di noci e aneto. Adoro la pasta e questa ricetta è veloce, sana e buonissima! Ingredienti per 2/3…
Interviste
Elisha Nochomovitz: 42 km sul balcone
Lui è Elisha Nochomovitz, e lo scorso 17 marzo ha corso un’intera maratona sul suo balcone di casa lungo appena 7 metri. Ha 32…
Stefano Petranca: i piedi sono i miei occhi
Correre e fare sport è un diritto di tutti, e Stefano Petranca me lo ha fatto capire bene. L’ho conosciuto per caso, e n’è…
I segreti di Marco Olmo: dieta a km zero e 8 ore di sonno
Ha macinato così tanti chilometri che è come se avesse fatto per ben cinque volte il giro del Mondo: è l’ultrarunner, campionissimo Marco Olmo. Classe ’48,…