La colazione: tanti esempi per chi corre
La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che dà tutte le energie…
Read MoreFOCUS
Correre col buio
Correre con il buio? (altro…)
Correre al mattino: fai così!
Correre al mattino presto ha numerosi vantaggi e i benefici per chi si alza e si allena appena sveglio sono diversi....
Panettone, pandoro e pampepato, quando mangiarli?
Pandoro e Panettone, e aggiungo anche Pampepato (visto che sono ferrarese), si possono mangiare senza ingrassare. Certo sono dolci di Natale e quindi da…
Read More
Idee regalo per chi va di corsa
Mancano pochi giorni al Natale e se sei a corto di idee o hai bisogno di essere ispirato/a, eccomi pronta a darti qualche consiglio;…
Read More
Il mio viaggio di corsa in Qatar
Il mio viaggio di corsa in Qatar… Grande poco più dell’Abruzzo, luccicante come una stella, avveniristico come una metropoli, accarezzato tutto l’anno dal sole,…
Read MoreHANNO PARLATO DI ME
