CH4 Trail, la gara sui colli romagnoli
Ho corso il CH4 Trail! Una gara in “linea” di trail running sulla via del Metanodotto, immerso nei colli romagnoli, tra San Cassiano e…
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La colazione: tanti esempi per chi corre
La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che...
Dalla strada al trail-running in 7 mosse
Dalla corsa su strada al trailrunning, come fare? Ho sempre corso su strada, poi un giorno mi hanno iscritto a...
ASICS Relay, 92 km di corsa
Che avventura l’ASICS Relay, in programma in Corsica lo scorso 5 ottobre. Una staffetta lunga 92 chilometri chiamata “Mare a Mare”, con partenza da…
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Ho fatto l’allenamento 12-3-30
Pronti, partenza e via! Ogni giorno cerco di muovermi un po’. Che sia di corsa, in bici o in palestra, va sempre bene e…
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Di corsa (e in bici) a Lampedusa: cosa fare, cosa vedere e tanti consigli utili
Lampedusa è l’ultimo lembo d’Europa, un’isola più vicina all’Africa che all’Italia, che venne scoperta dal mondo nel 1986, quando Gheddafi decise di lanciare due…
Read MoreHANNO PARLATO DI ME
