Ho corso il Krash Trail
Ho corso il Krash Trail. Non i 33 km e neppure i 18 km che ha ha fatto mio papà, ma i 10 km….
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Training Camp con guida alpina a Cortina
13/16 luglio. Quattro giorni di allenamento in quota, sui percorsi più belli delle Dolomiti. Accompagnati dalla guida alpina e ultrarunner Samuele Majoni e dal…
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Ho corso il Raviolo Trail
Ho corso il Raviolo Trail, una corsa di 16 km, abbinata a una non competitiva di 10 km. Lo start nel centro storico di…
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I benefici della criosauna
Ho provato la criosauna! Sono freddolosa a livelli che non potete capire,
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7 mosse per raggiungere l’obiettivo
Obiettivo, goal in inglese.
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La colazione: tanti esempi per chi corre
La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che dà tutte le energie…
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Panettone, pandoro e pampepato, quando mangiarli?
Pandoro e Panettone, e aggiungo anche Pampepato (visto che sono ferrarese), si possono mangiare senza ingrassare. Certo sono dolci di Natale e quindi da…
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Idee regalo per chi va di corsa
Mancano pochi giorni al Natale e se sei a corto di idee o hai bisogno di essere ispirato/a, eccomi pronta a darti qualche consiglio;…
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Il mio viaggio di corsa in Qatar
Il mio viaggio di corsa in Qatar… Grande poco più dell’Abruzzo, luccicante come una stella, avveniristico come una metropoli, accarezzato tutto l’anno dal sole,…
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