Le motivazioni giuste per correre
Scarpa nuova, ritmo nuovo, energia nuova con le Ultraboost21 by adidas ai piedi, e motivazioni giuste per iniziare a correre e/o continuare a farlo!
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Spaghetti integrali al pesto di noci e aneto
Spaghetti integrali al pesto di noci e aneto. Adoro la pasta e questa ricetta è veloce, sana e buonissima! Ingredienti per 2/3…
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Io corro all’alba
Correre al sorgere del sole d’inverno per alcuni è facile mentre per altri no, il motivo non riguarda solo le nostre abitudini,
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Se puoi sognarlo puoi farlo, forse…
Se puoi sognarlo puoi farlo, forse… A certe condizioni. E tra un po’ ti spiego tutto 🙂 Non ho mai sognato la maratona. Eppure…
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Il potere dello sport
Il mondo è stato ferito dalla pandemia e tutti noi siamo stati profondamente toccati. Ci siamo dovuti adattare e rimettere in discussione, non è…
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L’inno Aussie e l’intervista a Cathy Freeman
L’Australia, nell’ultimo giorno del 2020, ha modificato parte dell’inno aussie “Advance Australia Fair”
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Plumcake integrale mela e noci
Ti presento il Plumcake integrale mele e noci, buono e sano. Così in questi giorni di Natale potrete appagare il gusto, senza sentirvi troppo…
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Corri e fai come Lenny Kravitz
Let’s move! E fai come Lenny Kravitz (aspetta, ci arriviamo per gradi…)
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Consigli contro freddo e pigrizia
Correre d’inverno, con la temperatura bassa e magari con la pioggia non è certo facile (a me ad esempio proprio non piace la pioggia!)….
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