Se puoi sognarlo puoi farlo, forse…
Se puoi sognarlo puoi farlo, forse… A certe condizioni. E tra un po’ ti spiego tutto 🙂 Non ho mai sognato la maratona. Eppure…
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L’inno Aussie e l’intervista a Cathy Freeman
L’Australia, nell’ultimo giorno del 2020, ha modificato parte dell’inno aussie “Advance Australia Fair” (opera del compositore Peter Dodds McCormick), da “siamo giovani e liberi” a…
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Plumcake integrale mela e noci
Ti presento il Plumcake integrale mele e noci, buono e sano. Così in questi giorni di Natale potrete appagare il gusto, senza sentirvi troppo…
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Corri e fai come Lenny Kravitz
Let’s move! E fai come Lenny Kravitz (aspetta, ci arriviamo per gradi…)
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Consigli contro freddo e pigrizia
Correre d’inverno, con la temperatura bassa e magari con la pioggia non è certo facile (a me ad esempio proprio non piace la pioggia!)….
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Ecco le Brooks Adrenaline GTS 21
Ecco a voi le BROOKS ADRENALINE GTS 21. È giunta alla 21a edizione; una scarpa longeva, con una calzata morbida e allo stesso tempo “supportata”….
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Brownie ai ceci e noci pecan
I Brownies (Brownie) sono dei dolci al cioccolato tipici della tradizione americana e sono davvero buonissimi! Li ho rivisitati in chiave leggera rendendoli adatti alla prima colazione,…
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La salute nella corsa
Vi presento «La salute nella corsa»di Blaise Dubois e Frédéric Berg, pubblicato in Italia da Mulatero Editore. 496 pagine per 3 sezioni: “Correre”, “Infortuni e…
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Obiettivo Fastpacking
E fastpacking sia! Lo scorso fine ottobre, quando ancora i corsi si potevano fare in presenza, il relatore mi consigliò di continuare ad avere degli…
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