Corsa per la Memoria
C’è chi ti insegna a inchinarti e chi ti insegna a vivere a schiena dritta. Quando scegli un Maestro scegli cosa diventare La Corsa…
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Cosa fare e vedere all’Asinara (di corsa o in bici)
Running to the paradise… Ovvero di corsa sull’Isola dell’Asinara (isola della Sardegna, parte ovest, separata da uno stretto canale navigabile, il Passaggio dei Fornelli)….
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Pizza semi integrale alle ciliegie
La pizza alle ciliegie l’avete mai mangiata? A colazione?!? Seguitemi nella ricetta e vedrete che vi piacerà un sacco! Ingredienti 400…
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Falafel con ceci in scatola
Falafel di ceci in scatola con tanta menta! Una ricetta buonissima, ricca di proteine, facilissima e ideale per chi va di corsa 😉 …
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adidas 4DFWD: le scarpe da running progettate con la stampa 3D
Noi runner siamo fortunati perché non abbiamo bisogno di molto per praticare il nostro sport preferito:
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Samantha Cristoforetti e la corsa
L’astronauta Samantha Cristoforetti sarà la prima donna al comando della Stazione Spaziale Internazionale (ISS) e guiderà la spedizione 68, in programma per il 2022….
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Spezzatino di tempeh, verdure e mandorle
Spezzatino di tempeh, verdure e mandorle, uno dei piatti che amo di più! Oggi vi presento il tempeh, un derivato della soia gialla che…
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Cinnamon rolls alle fragole
Girelle semi integrali alle fragole e cannella. Ecco la versione dei cinnamon rolls con indice glicemico più basso. Li ho preparati con due tipi di…
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Girelle semi integrali alla cannella
Girelle semi integrali alla cannella. Oggi vi presento i cinnamomo rolls a modo mio, ovvero girelle semi integrali alla cannella e nocciole, e a misura di sportivo….
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