Ho fatto l’allenamento 12-3-30
Pronti, partenza e via! Ogni giorno cerco di muovermi un po’. Che sia di corsa, in bici o in palestra, va sempre bene e…
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I benefici della criosauna
Ho provato la criosauna! Sono freddolosa a livelli che non potete capire,
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La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che dà tutte le energie…
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Panettone, pandoro e pampepato, quando mangiarli?
Pandoro e Panettone, e aggiungo anche Pampepato (visto che sono ferrarese), si possono mangiare senza ingrassare. Certo sono dolci di Natale e quindi da…
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La cura per ogni cosa è l’acqua salata: sudore, lacrime o il mare – K. Blixen
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