Vi presento “Acido lattico” e “Corsa e coscienza”
“Acido Lattico” e “Corsa e Coscienza”, sono due libri che ho avuto il piacere e l’onore di presentare la scorsa settimana alla libreria Ubik…
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La colazione: tanti esempi per chi corre
La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che...
Dalla strada al trail-running in 7 mosse
Dalla corsa su strada al trailrunning, come fare? Ho sempre corso su strada, poi un giorno mi hanno iscritto a...
Ho corso la Milano Marathon, pardon la staffetta
Ho corso la Wizz Air Milano Marathon, o meglio la staffetta, la UniCredit Relay Marathon! Ma andiamo per gradi… La trasferta milanese è iniziata…
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Ho corso Transgracanaria!
Ho corso la The North Face Trangrancanaria, certo non la Classic ma la Short di 12 chilometri per 1650 metri di dislivello positivo e…
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I benefici della criosauna
Ho provato la criosauna! Sono freddolosa a livelli che non potete capire,
Read MoreHANNO PARLATO DI ME
