News

Irene Righetti a Rimini Wellness - Running Post

Che allenamento a Rimini Wellness

È la seconda volta che partecipo alla Rimini Wellness, la fiera del fitness, in programma a Rimini fino a domenica 4 giugno. Leggings e canotta…

Fitness

Consigli e suggerimenti per restare in forma

Viaggi

parco nazionale del casentini - running post

Di corsa nelle foreste Casentinesi

Su, su, sempre più su per circa settecento metri, lambendo il timido corso d’acqua, affondando nella terra bagnata, calpestando le radici e le pietre…

Monumento alla Scoperta

Lisbona… di corsa!

Vai abbastanza veloce per arrivare dove vuoi arrivare, ma abbastanza lento per ammirare ciò che ti circonda… È il mio motto ed è ciò…

Ricette

Leggere e veloci... Per chi "va di corsa"
Ghiaccioli - foto Running Post

Ghiacciolo bicolore allo yoghurt

Oggi ho preparato dei ghiaccioli bicolore allo yoghurt e fragole. Semplicissimo il procedimento, buonissimi e rinfrescanti, li possiamo mangiare dopo l’allenamento o come spezza fame quando…

Il toast del runner

Il toast del runner

Alla fine dell’allenamento, dopo circa mezz’ora, generalmente mangio un toast, o meglio il toast del runner. L’ho ribattezzato così perché è leggero ma saziante,…

Budino esotico di semi di chia by Bioglan Superfoods - Running Post

Il perfetto snack post corsa

Il perfetto snack post corsa? Parfait esotico ai semi di chia. Ho parlato dei semi di chia in un precedente post, ho conosciuto questo alimento leggendo “Born…

Interviste