News

Viaggi di corsa

mykonos - www.runningpost.it by Irene Righetti

Viaggio di corsa a Mykonos

Mykonos I love you! Sì, mi sono innamorata di quest’isola dell’Egeo, lunga appena una quindicina di chilometri, adagiata nell’arcipelago delle Cicladi. Nota soprattutto per…

Di corsa a Marrakech

È la terza volta che mi reco in Marocco, la seconda a Marrakech; la prima in occasione della mezza maratona, invece pochi giorni fa…

Fitness

Consigli e suggerimenti per restare in forma
CRIOSAUNA - Foto Benini per WWW.RUNNINGPOST.IT

I benefici della criosauna

Ho provato la criosauna! Sono freddolosa a livelli che non potete capire, e al solo pensiero di finire nell’era glaciale… Ma sono anche molto…

Ricette

Leggere e veloci... Per chi "va di corsa"
plumcake del runner - Foto by www.runningpost.it

Plumcake del Runner

L’ho battezzato plumcake del runner perché è un dolce facile -facile da preparare (e noi runner andiamo sempre di fretta), è ricco di fibre,…

Crepe integrali - www.runningpost.it

Crepes integrali estive

Ci siamo, è quasi ora di pranzo… Ecco le mie crepes integrali estive. Ho chiesto aiuto a papà Fabio, chef e sommelier, per preparare…

Lo snack del runner

Buongiorno runners! Oggi vi presento delle palline crudiste super energetiche, prive di zucchero, fatte con ingredienti naturali, che potete mangiare in qualsiasi momento della giornata come spezzafame,…

Interviste

Io corro con Justine Mattera

Ho corso con Justine Elizabeth Mattera, questo il suo nome completo, al Parco delle Cave di Milano, il luogo dove solitamente si allena. È vicino…