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Burana - Foto di Pierluigi benini per www.runningpost.it copia

7 mosse per raggiungere l’obiettivo

Obiettivo, goal in inglese. È così importante per chi pratica sport, running in particolare?!? Per me lo è, tanto che senza obiettivi mi demotivo…

Viaggi di corsa

Fitness

Consigli e suggerimenti per restare in forma

Ricette

Leggere e veloci... Per chi "va di corsa"
food and run by Scott Jurek - www.runningpost.it

Muesli croccante by Scott Jurek

Oggi vi presento una ricetta facile, facile di Scott Jurek, il famoso ultramaraoneta americano vegano, vincitore nel 2005 della Badwater e tratta dal suo…

Il toast del runner

Il toast del runner

Alla fine dell’allenamento, dopo circa mezz’ora, generalmente mangio un toast, o meglio il toast del runner. L’ho ribattezzato così perché è leggero ma saziante,…

trivelline alla borragine - RUNNING POST

Trivelline alla borragine

Dopo pranzi e cene natalizie è tempo di tornare a regime. Così ho preparato delle trivelline alla borragine. Premetto che fino a pochi giorni…

Interviste

Correre con Justine Mattera - foto di Pierluigi Benini

Io corro con Justine Mattera

Ho corso con Justine Elizabeth Mattera, questo il suo nome completo, al Parco delle Cave di Milano, il luogo dove solitamente si allena. È vicino…

Mo farah e Irene Righetti

Mo Farah: obiettivo maratona

Mo Farah e la maratona, il rituale pre gara, i chilometri, gli errori… L’ho incontrato la sera in cui sono arrivata in Qatar, alla reception…