News

evento Decathlon - Kiprun LD

Kiprun LD: morbide come la notte

Morbide ed elastiche come la notte, direbbe Banana Yoshimoto. La stessa sensazione che ho provato, correndo con le scarpe da running Kiprun LD by…

vodafone malta marathon

San Francisco?!? No, Malta…

Com’è il percorso?!? Ho chiesto all’organizzatore della Vodafone Malta Marathon. Risposta: «Easy». Oddio proprio easy-easy non direi, visti i tanti su e giù, anche  se…

Fitness

Consigli e suggerimenti per restare in forma

Viaggi

Monumento alla Scoperta

Lisbona… di corsa!

Vai abbastanza veloce per arrivare dove vuoi arrivare, ma abbastanza lento per ammirare ciò che ti circonda… È il mio motto ed è ciò…

vodafone malta marathon

San Francisco?!? No, Malta…

Com’è il percorso?!? Ho chiesto all’organizzatore della Vodafone Malta Marathon. Risposta: «Easy». Oddio proprio easy-easy non direi, visti i tanti su e giù, anche  se…

Lincoln Memorial - Running Post

Washington di corsa

Washington di corsa?!? Si può fare… In questi giorni la città presidenziale è sotto i riflettori di tutto il mondo… Oggi poi raggiungerà il…

Ricette

Leggere e veloci... Per chi "va di corsa"
Budino esotico di semi di chia by Bioglan Superfoods - Running Post

Il perfetto snack post corsa

Il perfetto snack post corsa? Parfait esotico ai semi di chia. Ho parlato dei semi di chia in un precedente post, ho conosciuto questo alimento leggendo “Born…

Pancakes all'avena - Running Post

Pancakes d’avena senza glutine

Questa mattina ho sperimentato dei pancakes d’ avena senza glutine e devo dire che il risultato è stato incredibile perché sono morbidi come non…

colazione-del-runner-by-running-post

5 colazioni a misura di runner

L’ho già scritto in un precedente post, la colazione è il pasto più importante della giornata! A chi salta questo pasto perché non ha fame…

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Porridge di rape rosse

Mai mangiato il porridge di rape rosse?!? Fernanda Maciel, la forte ultra trail runner brasiliana consiglia ai runners di mangiare le rape rosse per aumentare…

Interviste