News

Irene righetti corre - foto Pierluigi Benini per running Post

Correre e basta non basta

Corri, corri e basta. Più chilometri macini, più ti senti bene. Corri con il buio, con il freddo, la pioggia, con il gelo, la…

brunetto crossino - running post

DI CORSA CON IL BRUNELLO!

Oggi vi parlo del Brunello Crossing, una manifestazione organizzata da Montalcino Trail, con la collaborazione del Consorzio del Vino Brunello di Montalcino, a base…

Fitness

Consigli e suggerimenti per restare in forma
correre col buio - foto pierluigi benini

Correre col buio

Correre con il buio? Ammetto di preferire la luce ma qualche volta mi ritrovo a fare allenamento con il buio:

Viaggi

IRENE skyline doha - foto running post

Il mio viaggio di corsa in Qatar

Il mio viaggio di corsa in Qatar… Grande poco più dell’Abruzzo, luccicante come una stella, avveniristico come una metropoli, accarezzato tutto l’anno dal sole,…

santa monica - runningpost (1)

Correre a La La Land

E all’improvviso mi sono ritrovata nella terra di La La Land, a Los Angeles, nella terra dei sogni e dei “filmoni”. Catapultata in un…

Karpathos - foto Running Post

Karpathos da vivere di corsa

Ogni estate programmo una puntatina in una delle tante isole della Grecia…  E una di quelle che amo di più è Karpathos, perché oltre alla grande…

Ricette

Leggere e veloci... Per chi "va di corsa"
vellutata di cavolfiore - foto di Tommaso Gallini

Vellutata di cavolfiore

La vellutata di cavolfiore è ottima in questa stagione invernale perché è molto nutriente, riscaldante, e ha pochissime calorie. Quindi è il piatto ideale…

trivelline alla borragine - RUNNING POST

Trivelline alla borragine

Dopo pranzi e cene natalizie è tempo di tornare a regime. Così ho preparato delle trivelline alla borragine. Premetto che fino a pochi giorni…

Mele al forno - foto Running Post

Mele al forno croccanti

Ecco una ricetta semplice ma che stupisce per bontà e presentazione: mele al forno con croccante. La polpa soffice del frutto cotto in forno…

Interviste

Mo farah e Irene Righetti

Mo Farah: obiettivo maratona

Mo Farah e la maratona, il rituale pre gara, i chilometri, gli errori… L’ho incontrato la sera in cui sono arrivata in Qatar, alla reception…

Massimiliano Rosolino - Running Post

Rosolino: cuore di runner

Ho conosciuto Massimiliano Rosolino qualche giorno fa, a Venezia in occasione della Venice Marathon o meglio per “Oltre il Limite”, il programma incentrato sulla…

A sx Folco trezani, Irene Righetti e Michele Graglia - Foto Running Post

Michele Graglia: dieta e recupero

Il menù era tutto vegetariano. Pensato nei minimi dettagli perché sapevo che Michele Graglia e Folco Terzani, così come la sottoscritta, non mangiavano carne….