Plumcake integrale mela e noci
Ti presento il Plumcake integrale mele e noci, buono e sano. Così in questi giorni di Natale potrete appagare il gusto, senza sentirvi troppo…
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Veloci e leggere… Per chi “va di corsa”
Brownie ai ceci e noci pecan
I Brownies (Brownie) sono dei dolci al cioccolato tipici della tradizione americana e sono davvero buonissimi! Li ho rivisitati in chiave leggera rendendoli adatti alla prima colazione,…
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Pane di zucca vegetariano
Oggi vi presento il mio pane di zucca, vegetariano. Semplice e veloce da preparare, è buonissimo e lo potete mangiare da solo o abbinare…
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Focaccia semi integrale all’uva fragola
Ecco la mia focaccia semi integrale all’uva fragola! Ingredienti 150 gr di farina 0 350 di farina tipo 2 12 gr di lievito…
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Gelato al mango fatto in casa
Avete mai provato il gelato al mango dopo l’allenamento? Fatto in casa naturalmente, senza zuccheri aggiunti e senza gelatiera. Tre soli ingredienti: 1…
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Spaghetti integrali all’aglio nero
Amo la pasta in generale, e ancora di più gli spaghetti integrali! E cerco di privilegiare i prodotti locali della mia terra, così non…
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Gelato all’anguria, sano e veloce, senza gelatiera
Gelato all’anguria, sano e veloce, senza gelatiera. Oggi vi mostro il mio gelato fatto con l’anguria e poco altro. Non contiene lattosio, glutine…
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Crepes di avena e pesche caramellate
Ecco un piatto fresco, sano e gustoso che vi farà fare un figurone: Crepes di avena e pesche caramellate, con foglioline di menta. La…
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Frittata di ceci e ortiche
L’avete mai mangiata una frittata di ceci e ortiche, senza uova? Ho seguito la ricetta proposta da Vegolosi per la base, poi mi sono…
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