
La dieta alcalina: i benefici per chi fa sport
Acido, basico, alcalino… Che caos, ne ho sentite di tutti i colori e alla fine non ci ho capito più nulla, così ho chiesto…
Read MoreConsigli e suggerimenti per restare in forma
Acido, basico, alcalino… Che caos, ne ho sentite di tutti i colori e alla fine non ci ho capito più nulla, così ho chiesto…
Read MoreHo sofferto a lungo di carenza di ferro… Correndo con costanza non passava molto tempo prima che mi accorgessi che qualcosa non andava. Spossatezza, stanchezza…
Read MoreAvete mai pensato di correre un miglio, tutti giorni, per restare in forma e ritrovare la concentrazione? Se devo essere sincera è una pratica…
Read MoreAnche quest’anno è arrivato l’autunno, e insieme alle foglie cadono anche le nostre energie. Ma la natura viene a soccorrerci con alimenti gustosi e…
Read MorePerché sono diventata vegetariana. È dall’inizio del 2012 che non mangio più carne e da allora ho corso una maratona, una decina di 21K…
Read MoreDiete di tutti i tipi, chili persi e poi recuperati con gli interessi, ma quali sono i segreti per restare in forma? Ce lo…
Read MoreKinesio taping: il nastro colorato diventato famoso agli europei di calcio del 2012, quando Mario Balotelli li ha mostrati al mondo, togliendosi la maglietta…
Read MoreNove mesi di attesa per il suo ritorno: eccola, finalmente, l’estate! Sinonimo di vacanze, divertimento, relax e, immancabilmente, di abbronzatura. Ma se da un…
Read MorePerché fare stretching è importante? Ce lo spiega Bianca Maria Lenci, fisioterapista specializzata in riabilitazione sportiva e terapia manuale. Per due validi motivi: primo perché serve a…
Read MoreSu questo sito utilizziamo strumenti nostri o di terze parti che memorizzano piccoli file (cookie) sul tuo dispositivo. Possiamo usare direttamente i cookie tecnici, ma hai il diritto di scegliere se abilitare o meno i cookie statistici e di profilazione. Abilitando questi cookie, ci aiuti ad offrirti una esperienza migliore con noi. Informativa sulla privacy