Correre al mare
La cura per ogni cosa è l’acqua salata: sudore, lacrime o il mare – K. Blixen
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I 4 luoghi più verdi di Ferrara
Ci siamooo! È arrivato il momento di parlarvi del mio itinerario nel verde per #ConosciFerrara, il progetto di promozione turistica tutto digitale della mia…
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Sognando (e correndo) per le Langhe
Si sogna, si corre, si cammina, si gusta dell’ottimo cibo e si sorseggia un vino prelibato. Nelle Langhe è possibile, un territorio che non…
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Corsa segreta a Firenze, all’alba
Che spettacolo la “The Secret Morning Run”, l’allenamento all’alba organizzato da Craft Sportswear, il marchio svedese pioniere dell’intimo sportivo (molti di voi ricorderanno le…
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Correre al mattino: fai così!
Correre al mattino presto ha numerosi vantaggi e i benefici per chi si alza e si allena appena sveglio sono diversi. In primis l’aria è…
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La colazione: tanti esempi per chi corre
La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che dà tutte le energie…
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Al Via #ConosciFerrara
Pronti, partenza, via! È partito Conosci Ferrara, il progetto promosso dall’Amministrazione comunale e Holding Ferrara servizi. Un progetto studiato nei minimi dettagli e ideato…
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Cassoni carciofi e tofu
Uno street food made in Romagna, rivisitato in chiave vegan, e con un ripieno speciale, sofficios e buonissimo. Ed è ricco di proteine, carboidrati…
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Training Camp a Cortina con Michele Graglia
Ciao a Tutti, ci siamo! Partiamo con le attività di trail-running, quelle che amo di più : ) TUTTI I NS CAMP LI TROVI…
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