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Irene Righetti

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Trail13 aprile 2022

Trail della Riva: tra fate e guglie

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Ho corso il Trail della Riva, una gara di trail-running nel Parco dei Sassi di Roccamalatina. E chi l’avrebbe detto, ad appena un’ora da…

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Di corsa alla Rocchetta Mattei

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Che luogo incredibile la Rocchetta Mattei, la conoscete? Era da  tempo che volevo visitarla, complice lo scrittore Carlo Lucarelli che, all’interno delle stanze di…

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Fitness23 febbraio 2022

Quando iniziamo a bruciare i grassi nella corsa?

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Come bruciare i grassi nella corsa? E quanto bisogna correre per arrivare a bruciare la massa grassa? Quando si vedono primi risultati? Per scoprirlo…

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News27 gennaio 2022

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Ecco a voi la scarpa per il trail Altra Lone Peak 5. Ma prima… Se quest’anno hai deciso di provare a correre off road,…

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News17 gennaio 2022

I benefici degli occhiali da sole sportivi

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Le mille proprietà del tè matcha

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Conoscete il Tè Matcha?   È un super tè, ricchissimo di antiossidanti, molto di più del classico tè verde. Lo sorseggio generalmente a colazione…

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News12 gennaio 2022

Asics Novablast 2: caratteristiche e punti di forza

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Oggi vi presento le ASICS Novablast 2, una scarpa per le corse brevi, con un’ottima un’ammortizzazione. Seconda versione, migliorata in alcune sue caratteristiche che…

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Fitness, Focus21 dicembre 2021

Panettone, pandoro e pampepato, quando mangiarli?

By Irene Righetti

Pandoro e Panettone, e aggiungo anche Pampepato (visto che sono ferrarese), si possono mangiare senza ingrassare. Certo sono dolci di Natale e quindi da…

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Garda Trentino Xmas Trail - Foto by Irene Righetti
News, trail running13 dicembre 2021

Il mio Garda Trentino Xmas Trail

By Irene Righetti

Un trail da incorniciare il Garda Trentino Xmas Trail. 15 km per quasi 700 metri di dislivello, con start da Torbole, ai piedi dello…

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