Plumcake integrale mela e noci
Ti presento il Plumcake integrale mele e noci, buono e sano. Così in questi giorni di Natale potrete appagare il gusto, senza sentirvi troppo…
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Corri e fai come Lenny Kravitz
Let’s move! E fai come Lenny Kravitz (aspetta, ci arriviamo per gradi…)
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Consigli contro freddo e pigrizia
Correre d’inverno, con la temperatura bassa e magari con la pioggia non è certo facile (a me ad esempio proprio non piace la pioggia!)….
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Ecco le Brooks Adrenaline GTS 21
Ecco a voi le BROOKS ADRENALINE GTS 21. È giunta alla 21a edizione; una scarpa longeva, con una calzata morbida e allo stesso tempo “supportata”….
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Brownie ai ceci e noci pecan
I Brownies (Brownie) sono dei dolci al cioccolato tipici della tradizione americana e sono davvero buonissimi! Li ho rivisitati in chiave leggera rendendoli adatti alla prima colazione,…
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La salute nella corsa
Vi presento «La salute nella corsa»di Blaise Dubois e Frédéric Berg, pubblicato in Italia da Mulatero Editore. 496 pagine per 3 sezioni: “Correre”, “Infortuni e…
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Obiettivo Fastpacking
E fastpacking sia! Lo scorso fine ottobre, quando ancora i corsi si potevano fare in presenza, il relatore mi consigliò di continuare ad avere degli…
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Ecco a voi “Riflessi di corsa”
Ho letto “Riflessi di corsa. Pensieri sparsi prima e dopo la corsa. Di vita di corsa”, una raccolta di articoli legati al mondo della…
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This Is For Me, largo alle donne
Una mattina dedicata allo sport, declinato al femminile (tutta digital), grazie al progetto targato Asics “This is for me”. Un incontro “virtuale” da cui ho…
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