Ecco a voi KATHRINE SWITZER
Oggi, in occasione della Festa della Donna, vi ripropongo l’intervista che scrissi anni fa per “Runners’ World”. Incontrai di persona Kathrine Switzer e mi svelò dettagli inediti di quella maratona che le cambiò la vita, ma la cambio anche a...
Correre al mattino: fai così!
Correre al mattino presto ha numerosi vantaggi e i benefici per chi si alza e si allena appena sveglio sono diversi. In primis l’aria è più fresca (e in questo periodo è un toccasana!!!) e più pulita essendoci meno automobili in circolazione. L’allenamento svolto al...
La colazione: tanti esempi per chi corre
La colazione? Non dobbiamo mai saltarla, perché è proprio vero che è il pasto più importante della giornata, quello che dà tutte le energie al corpo e alla mente dopo molte ore di digiuno. Ricordo che quando ero ragazzina la saltavo puntualmente; mangiavo poi a...
Ho corso la Maratona di San Valentino o meglio la 21K
Ho corso la mezza Maratona di San Valentino, in programma domenica (ieri) a Terni, in Umbria. Ma andiamo per gradi… Sabato ho preso parte al training motivazionale in compagnia di Annalisa Minetti, sì avete capito bene la cantante vincitrice di Sanremo 1998 e oggi...CHI SONO
Sono Irene. Metà ferrarese e metà aussie, ho il doppio passaporto!
Runner, istruttore di atletica, giornalista freelance e viaggiatrice.
Cosa amo di più? Scrivere, raccontare e condividere.
Vivo e mi alleno a Ferrara.
