Porridge ai sapori d’autunno
Per iniziare la giornata con la giusta carica?!? Preparate un porridge con i sapori dell’autunno. Una ricetta facilissima che vi darà una bella carica per affrontare il vostro il…
Read Morenovembre, 2016
Fernanda Maciel: cosa mangiare e cosa evitare
Cosa mangiare e cosa evitare prima di correre?
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Marco Olmo: come affrontare un Vertical
Parteciperò al mio primo Vertical… Proprio così e lo farò insieme a papà Fabio. E l’esperto e amico Marco Olmo mi guiderà, attraverso i suoi consigli,…
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Di corsa sul Lungotevere lamenti e trionfi
Di corsa trai “Trionfi e i Lamenti” di William Kentridge, a Roma, sul Lungotevere. Il Lungotevere è uno dei luoghi prediletti dai runner romani,…
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La perfetta colazione pre-allenamento
Iniziamo la settimana con la perfetta colazione pre-allenamento di Tiziano Broccardo, le cui creazioni su Instagram @tiziano_broccardo mi hanno immediatamente colpito per colore e rigore…
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Di corsa a Central Park con i Nati per correre
Tutti a passo di corsa a Central Park per l’allenamento pre maratona, aspettando la TCS New York City Marathon, in programma il prossimo 6…
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