5 motivi per bere acqua
Perché è importante bere acqua, specialmente per chi fa sport?!?
Read Moreagosto, 2016
Al via il trail del Circeo: fatica e bellezza
Mancano poche ore all’ottava edizione del Circeo National Park Trail, in programma domani, 27 agosto, a Sabaudia (LT). Un “easy trail”, come amano definirlo…
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Semifreddo di anacardi e passion fruit
Non avevo mai preparato un dolce “crudo” fatto con la sola frutta secca; l’ispirazione me l’ha data un locale di Melbourne che vende solo magnifici…
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Nike+Run Club App, per le nostre corse
Ho corso diverse volte con la app della Nike dedicata a chi corre all’aperto o indoor, e mi sono sempre trovata bene. Non tutti i…
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Smoothie al cacao crudo e cocco
Mi mancavano le mie colazioni salutari da condividere con chi mi sta accanto, così questa mattina sono corsa ai ripari e ho preparato questo gustoso…
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I Giochi Olimpici e le donne
Pochi giorni alla XXXI edizione dei Giochi Olimpici, in programma a Rio de Janeiro, in Brasile, dal 5 al 21 agosto prossimo. La prima…
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Crema di anacardi
Ecco una ricetta facilissima che ho visto su Wu Haus, che richiede davvero poco tempo per la preparazione. Si tratta di una crema fatta con gli…
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Parfait di mirtilli e fragole
Oggi vi presento un parfait alle fragole e mirtilli; un composto fresco e invitante che ho preparato all’interno di un barattolo di vetro che prima…
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