Dalai Lama: esercizi per la mente e il corpo

Il 21 giugno, il Dalai Lama ha festeggiato 80 anni e lo ha fatto con preghiere e celebrazioni a Dharamsala, il luogo in India dove vive in esilio (anche se per il calendario gregoriano li compirebbe il 6 luglio; ma il 21 è la data scelta sulla base del calendario lunare tibetano).

Ho avuto l’onore d’incontrarlo nel 2013, a Trento, e di porgli una domanda. Eccola.

«Esercizi per la mente e per il corpo, quanto è importante l’unione di questi due mondi per una guida spirituale?»

Per chi non lo sapesse il Dalai Lama, dopo la sveglia delle 3 e trenta, medita e in seguito sale sul tapis roulant per la camminata quotidiana, continuando a meditare.

E questa è la sua risposta… A voi il video.