Ricette

Veloci e leggere… Per chi “va di corsa”

Ghiaccioli tricolore by Running Post

Ghiaccioli tricolore

Tempo di ghiaccioli tricolore! Lamponi, yogurt e kiwi, tre ingredienti freschi e gustosi che si sposano alla perfezione, che vi faranno sentire in un…

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plumcake del runner - Foto by www.runningpost.it

Plumcake del Runner

L’ho battezzato plumcake del runner perché è un dolce facile -facile da preparare (e noi runner andiamo sempre di fretta), è ricco di fibre,…

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Lo snack del runner

Buongiorno runners! Oggi vi presento delle palline crudiste super energetiche, prive di zucchero, fatte con ingredienti naturali, che potete mangiare in qualsiasi momento della giornata come spezzafame,…

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Il toast del runner

Alla fine dell’allenamento, dopo circa mezz’ora, generalmente mangio un toast, o meglio il toast del runner. L’ho ribattezzato così perché è leggero ma saziante,…

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