Ricette

Veloci e leggere… Per chi “va di corsa”

TOFU ALL'AGLIO NERO - RUNNINGPOST

Tofu all’aglio nero

Seconda ricetta a base di aglio di Voghiera DOP, ma questa volta nero come la lava cristallizzata dell’Etna su cui ho corso due settimane…

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Ghiaccioliall'avocado - foto Running Post

Ghiaccioli all’avocado

Oggi vi presento i ghiaccioli all’avocado. Vado matta per questo frutto che metto in insalata, frullati, panini e ora ho utilizzato anche in questo modo…

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Ghiaccioli - foto Running Post

Ghiacciolo bicolore allo yoghurt

Oggi ho preparato dei ghiaccioli bicolore allo yoghurt e fragole. Semplicissimo il procedimento, buonissimi e rinfrescanti, li possiamo mangiare dopo l’allenamento o come spezza fame quando…

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Il toast del runner

Il toast del runner

Alla fine dell’allenamento, dopo circa mezz’ora, generalmente mangio un toast, o meglio il toast del runner. L’ho ribattezzato così perché è leggero ma saziante,…

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Budino esotico di semi di chia by Bioglan Superfoods - Running Post

Il perfetto snack post corsa

Il perfetto snack post corsa? Parfait esotico ai semi di chia. Ho parlato dei semi di chia in un precedente post, ho conosciuto questo alimento leggendo “Born…

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