Fitness

Consigli e suggerimenti per restare in forma

Stretching prima e dopo lo sport

Perché fare stretching è importante? Ce lo spiega Bianca Maria Lenci, fisioterapista specializzata in riabilitazione sportiva e terapia manuale. Per due validi motivi: primo perché serve a…

Read More

Obiettivo pancia piatta

Obiettivo pancia piatta. Per diversi anni ho avuto la pancia gonfia. Credevo di mangiare bene (insomma benino) e invece? Un giorno un amico medico-sportivo…

Read More